Hatha Yoga

Ruhig & erdend

Hatha Yoga findet jeden Dienstag von 18:00 bis 19:00 Uhr statt.

Hatha Yoga ist eine ruhige, klassische Form des Yoga. Im Fokus stehen achtsame Körperhaltungen, bewusste Atmung und kleine Entspannungsphasen. Die Praxis hilft dir, Kraft und Beweglichkeit aufzubauen, Stress abzubauen und mehr Ruhe im Alltag zu finden. Ideal für Einsteiger und alle, die sich eine sanfte, ausgleichende Stunde wünschen.

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