Meine Angebote

Mehr als nur Yoga…

Im LENIA Studio in Buchen (Odenwald) biete ich dir einen Ort, an dem Bewegung, Ruhe und bewusste Zeit zusammenkommen.

Mein Angebot reicht von klassischem Hatha Yoga über dynamisches Vinyasa bis hin zu ruhigem Yin Yoga. Ergänzt wird das durch Massagen, darunter auch Gua Sha, sowie Breathwork Sessions, die dir helfen, wieder bei dir anzukommen und neue Energie zu schöpfen.

Für verschiedene Lebensphasen und Bedürfnisse gibt es passende Formate: Goldenes Yoga 60+ richtet sich an ältere Teilnehmende, während Kinder-Yoga spielerisch Bewegung und Achtsamkeit vermittelt.

Besondere Rituale wie die Sonnengrüße am Morgen, das "Surya Ritual", laden dazu ein, bewusst in den Tag zu starten. Dazu kommen regelmäßig wechselnde Special Events wie Workshops, Themenabende, kleine Events oder Kooperationen.

So entsteht ein vielseitiges Angebot, das dich im Alltag begleitet – mal aktiv, mal ruhig, aber immer mit Raum für dich.

Aktuelle Kurse & Angebote

Mir ist eines besonders wichtig: Es geht es nicht darum, wie eine Pose aussieht, sondern darum, wie sie sich für dich anfühlt. Hier gibt es keinen Wettbewerb und keinen Druck, perfekt sein zu müssen. LENIA soll dein persönlicher Wohlfühlort sein, ein geschützter Raum, in dem du so sein darfst, wie du bist!

Ich begleite jede Stunde selbst und unterstütze dich dabei, die Variante zu finden, die zu deinem Körper passt. Mit Kissen, Decken und Blöcken schaffen wir dir eine stabile und angenehme Grundlage, damit du dich ganz auf dich und das Loslassen konzentrieren kannst. Alles, was du brauchst, ist bereits vor Ort! 

Ich möchte, dass du dich sicher und geborgen fühlst und eine starke, unterstützende Community erlebst. Ich freue mich riesig darauf, dich kennenzulernen und dich auf deiner Reise zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu begleiten. Lass uns gemeinsam durchatmen und neue Energie tanken.

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