Schwangerschafts-Yoga

Zeit für dich & dein Baby

Yoga für Schwangere findet jeden Donnerstag von 16 bis 17 Uhr statt.

Gönn dir eine bewusste Auszeit für dich und dein Baby. In diesem Kurs begleiten sanfte Yogaübungen, Atemtechniken und Entspannung durch die Schwangerschaft und helfen dabei, Körper und Geist in Balance zu bringen.

Schwangerschaftsyoga kann Verspannungen lösen, den Rücken entlasten, die Beweglichkeit fördern und das Körpergefühl stärken. Gleichzeitig schafft es Raum, um zur Ruhe zu kommen und eine tiefe Verbindung zu deinem Baby aufzubauen.

Der Kurs ist für Schwangere mit und ohne Yoga-Erfahrung geeignet und wird an die jeweilige Schwangerschaftsphase angepasst. Gemeinsam schaffen wir einen geschützten Ort zum Wohlfühlen, Durchatmen und Krafttanken.

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Wenn du verhindert bist, storniere bitte spätestens 24 Stunden vor Kursbeginn. 
Die Plätze sind begrenzt, so kann dein Platz neu vergeben werden.