Adventruhe – Yin bei Kerzenschein

Deine Auszeit im Advent | 6. Dezember 2026 | 16–18 Uhr

Gönn dir eine kleine Pause vom vorweihnachtlichen Trubel und schenke dir zwei Stunden voller Ruhe, Wärme und Achtsamkeit.

In gemütlicher Atmosphäre und im sanften Schein der Kerzen verbinden wir winterliches Yin Yoga mit wohltuender Klangentspannung. Wärmender Tee und persönliche Schreibimpulse laden dich dazu ein, innezuhalten, Gedanken loszulassen und dich bewusst auf die besondere Zeit des Advents einzustimmen.

Ein besonderes Highlight ist unser kleines Adventsritual: "Ein Licht für dich“ – Du gestaltest deine eigene Kerze mit einer persönlichen Botschaft als liebevolle Erinnerung daran, dir auch im Alltag Zeit für dich und deine innere Ruhe zu nehmen.

Das erwartet dich:

• Sanftes, winterliches Yin Yoga

• Wohltuende Klangentspannung

• Wärmender Tee in gemütlicher Atmosphäre

• Persönliche Schreibimpulse zum Innehalten

• Ein besonderes Adventsritual mit einer kleinen Erinnerung für zu Hause

Komm zur Ruhe, lass den Alltag für einen Moment hinter dir und schenke dir selbst ein Licht. Ein Nachmittag nur für dich. Warm, achtsam und voller kleiner Lichtblicke.