Herbstgold · Yin & Klang

Sonntag, 11. Oktober 2026
16:00 bis 18:00 Uhr

Wenn der Herbst leiser wird, darfst auch du zur Ruhe kommen.

HERBSTGOLD schenkt dir zwei Stunden, in denen es nicht ums Funktionieren oder Erledigen geht, sondern nur um dich. In der warmen Atmosphäre von LENIA verbinden sich sanftes Yin Yoga, bewusster Atem, Meditation und Journaling mit wohltuender Klangentspannung.

Du darfst ankommen, loslassen und dir Zeit nehmen, wieder bei dir selbst zu landen. Eine Tasse Tee, Ruhe und kleine bewusste Momente begleiten dich durch den Nachmittag.

Dich erwarten sanftes Yin Yoga, Meditation & Atem, Journaling, Klangentspannung sowie Tee und Zeit zum Ankommen. Du brauchst keine Yoga-Erfahrung, sondern nur die Bereitschaft, dir diese zwei Stunden zu schenken.

Zwei Stunden nur für dich!