Yin Yoga

Ruhig & achtsam

Yin Yoga findet jeden Freitag von 20 bis 21 Uhr statt.

Eine ruhige, sanfte Praxis zum Ankommen, Loslassen und Erden. Yin Yoga wirkt auf vielen Ebenen gleichzeitig. Es ist eine ganzheitliche Praxis, die deinen Körper, deinen Geist und deine Seele berührt.

Die meisten bekannten Yogastile (wie Vinyasa Yoga) sind "Yang"-orientiert – also dynamisch, kraftvoll und auf deine Muskeln ausgerichtet. Yin Yoga bietet dir das ruhige Gegenstück, das auf das tiefe Bindegewebe zielt. Beides ergänzt sich wunderbar!

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